mardi 26 février 2008
Acupunture Pour ou Contre?
J'ai testé cette semaine, pour la première fois, une séance d'acupuncture.
Au départ pour traiter mes crises de rhume des foins avant la saison, je me retrouve avec un " vide de reins en Énergie Yang!"
Qui? quoi? qu'est ce que j'ai exactement????????????
Après un interrogatoire très précis sur mon mode de vie, mon alimentation, mon sommeil, l'examination de mon pouls et de ma langue (vous avez bien lu!), et de mon état de fatigue général il me dresse un diagnostique très clair à ses yeux.
Dans chaque organes, et donc dans tout le corps, il doit y avoir un équilibre entre le Yin (E chaude) et le Yang (E fraîche).
Souvent l'une prend le dessus sur l'autre, le corps doit pouvoir s'équilibrer lui-même, en trouvant les ressources nécessaires dans l'alimentation, l'activité physique, le mode de vie en général... et parfois l'intervention d'un spécialiste facilite le processus, calmer le Yin, ressourcer le Yang, ou l'inverse selon les besoin et les organes bloqués.
Bien évidement je vous invite à prendre ce que je vous dis avec des pincettes, je vous l'explique comme je l'ai compris et avec mes mots, en réalités c'est un peu plus complexe que ça.
En ce qui me concerne, le vide de reins en E Yang, représente un manque de cette énergie fraîche et donc un trop de Yin, E chaude. Attention, on est dans un tout autre système que celui occidental, mes reins fonctionnent convenablement, tout est question d'énergies!
Résultat mon corps "brûle", expliquant toutes sortes de petits symptômes, les cernes noires, le pouls fin et rapide, les nuits agitées, ... en somme je surchauffe, le yin me donne la force d'avancer encore, mais mon corps est fatigué! ce qui est fréquent après une grossesse, un accouchement, et quatre mois d'allaitement.
Je dois me reposer, changer quelques habitudes alimentaires, éviter les activités cérébrales le soir et me coucher tôt, et retourner le voir, tout ça pour recharger mon Yang.
Sinon, d'après lui la prochaine étape c'est le burn out, autrement dit le surmenage.
Donc on se soigne, on traite et on se repose!
Je vous laisse libre d'y croire un peu, beaucoup ou pas du tout, de mon côté je me dit que j'ai rien à perdre à suivre ses conseils et retourner le voir encore deux ou trois fois.
La première séance m'a fait beaucoup de bien, avec quelques jours de réflexions, effectivement je suis sortie de chez lui, lessivée, courbaturée et grippée le lendemain.
J'y retourne le 6 mars, je vous raconterais, promis!
Et vous alors pour ou contre ce genre de médecines?
lundi 31 décembre 2007
Opération kilos ( en trop...)
Bon, mon rendez-vous est pris chez la nutri d'ici environ deux semaines... en attendant j'ai vraiment besoin de commencer quelques chose.
J'ai opté pour le programme minceur Spécial-K, 2 bols de céréales sur 2 repas pendant 2 semaines. J'ai aussi commencé le sport avec Sophie, une fois par semaine, j'ai trouvé un complément alimentaire spécial jeune maman "retrouver ligne et tonus après bébé!", mon thé vert (ça je suis accro de toute façon) ainsi que mes petits rituels du soir: massage avec diverses crèmes (l'avantage de travailler dans l'esthétique!): minceur, fermeté et jeunesse.
Avec ça je devrais avoir un résultat, en tout cas au moins une sensation de bien-être!
Je me dis qu'en vous donnant mon point de départ, je vais être obligée de m'y tenir (de toute façon je suis motivée à bloc!) et de vous tenir au courant de mes progrès au jour le jour, mes état d'âmes, mes coups de blues et le résultat après ces deux semaines!
Si je peux en motiver d'autres...c'est toujours avec plaisir!
C'est parti mon KiKi!
vendredi 7 décembre 2007
Reprise d'une activité sportive après bébé!
Me voilà prise d'une grande envie de reprendre une activité sportive, histoire de dérouiller un peu tout ça! J'ai alors suivi mon amie Sophie dans un club de sport bien connu, ici à Ixelles, place du Châtelain.
Résultat des courses me voilà se matin, légèrement courbaturée, étirée, vraiment dérouillée et carrément convaincue, ça faisait un bail que je rêvais d'un cours de sport comme celui-là!
Pas celui duquel on sort, non plus rouge mais mauve, sans plus un souffle pour aligné trois mots, les seins au chevilles et aussi détrempée qu'à la sortie du hammam ( que l'on a fait après!). Non, un cours de muscu-streching, dirigé par un danseur plus fantaisiste mais expert que jamais. Échauffement, équilibre, discipline et on tire, on tire et on tire encore, pas de musique assourdissante, pas de pluie de transpi du voisin, et pas de concurrence, on se bat contre soi-même, son corps, son mental.
On en sort, vidée, étirée, fatigué, un peu essoufflée mais qu'est ce qu'on est bien bon sang, on se sent vivre.
Donc ma résolution pour cette année qui commence bientôt, une activité sportive minimum d'une fois par semaine, de préférence avec ma cops, c'est toujours plus sympa!
J'ai déjà envie d'y retourner!
samedi 24 novembre 2007
What esle?
Mais non, je vais pas vous parler de Georges!
Nouveauté!!! une superbe petite boutique situé rue du Bailli!
Mais une boutique de quoi? allez-vous me demander...j'aurais envie de vous répondre: "allez-y vous verrez!" mais, je ne résiste pas à l'envie de vous planter le décor.
C'est un régal pour les yeux, la déco d'abord, chic, cosy avec une touche rétro-boudoir comme on l'aime. Vous y serez accueillies par trois filles d'exceptions, chaleureuses, souriantes et carrément sympa! Le conseil y est pointu, réfléchi et personnel, tout autant que les collections choisies avec goût. Le tout agrémenté d'accessoires canaillou à souhait...
Vous comprendrez pourquoi j'ai classé cet article dans "bien-être "le jour ou vous y serez...
Mais bon sang, vous n'y êtes toujours pas! Indices: froufrous, dentelles, corbeilles...
Voilà, c'est LE nouveau magasin de lingerie qui nous manquait à Bruxelles, merci les filles c'est tout ce qu'ils nous fallait!
"What else?" lingerie, balnéaire, linge de nuit, accessoires et fun
83, rue du Bailli 1050 Ixelles 02/850.40.52 www.what-else.be
